Kategorie: Line Dance

Kategorie: Kinderturnen

Am Sonntag, 11.11.18, wurde in der Turnhalle der Lindenschule fleißig gerollt, gehüpft und geworfen. Beim bundesweiten Tag des Kinderturnens konnten die teilnehmenden Kinder das "Kinderturn-Abzeichen für Alle" erturnen. Zu Beginn zeigte Angelina Jung mit ihrer Jazzdance-Gruppe einen Eröffnungstanz, bei dem alle Kinder mitmachen konnten. Anschließend mussten 6 verschiedene Stationen absolviert werden, unter anderem Bewegen durch eine Bewegungslandschaft, Werfen & Fangen und Alltagsgegenstände in einem Beutel ertasten. Beim gemeinsamen Spielen mit dem Schwungtuch zeigten die Kinder Teamfähigkeit und stellten beim Tanzen ihr Rhythmusgefühl unter Beweis. Für jede absolvierte Übung gab es einen Stempel in die Laufkarte - am Ende hatten alle Kinder ihre Urkunde in der Hand und konnten zu Recht stolz auf sich sein. "Wir freuen uns sehr, dass die Kinder mit so viel Begeisterung bei der Sache sind", sagte Susanne Jolas, Abteilungsleiterin vom TuS Riegelsberg, die die Urkunden abstempelte. Die Abteilung Kinderturnen dankt allen Helfern herzlich für ihr Engagement und allen Kindern und Eltern für die Teilnahme.

Gruselige Geister spukten in den Gespenster-Turnstunden am 29.10.18 in der Turnhalle herum. Susanne Frohnhöfer hatte für ihre Stunde eine echte Gruselhöhle und ein Spinnennetz zum Abwerfen aufgebaut. In der Stunde von Meike Voß mussten die Kinder dem schlafenden Schlossgespenst seine Schätze klauen. Die Kinder waren auch hier mit Spaß bei der Sache, viele kamen verkleidet in die Stunden.

Weitere Infos zum Kinderturnen finden Sie auf www.tus-riegelsberg.de und auf der Facebook-Seite des TuS Riegelsberg.

Die Trainingszeiten des Eltern-Kind-Turnens sind montags von:
- 15:00 - 16:00 Uhr: Sport und Spiel mit Kathrin (6 - 8 Jahre)
- 16:00 - 17:00 Uhr: Eltern-Kind-Turnen mit Susanne (1 - 3 Jahre)
- 17:15 - 18:15 Uhr: Kinderturnen mit Meike und Carina (ab 4 Jahre)

Kategorie: Fitness & Turnen

Der TuS Riegelsberg hat in Kooperation mit der KiTa Buschschacher und dem Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies (beide Arbeiterwohlfahrt Saarland e.V.) im Rahmen der Aktion "Purzelbäume um die Welt" vom Deutschen Turner-Bund 3.946 Purzelbäume gesammelt - das entspricht 3946 Metern - und trägt somit mit fast 4 Kilometern zur angepeilten Weltumrundung bei. Die Kinder konnten während der Turnstunden für jeden gepurzelten Meter einen Stempel sammeln und waren mit Begeisterung bei der Sache. Steffi Nems von der KiTA Buschschacher und Assia Moumou vom Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies sowie die Leiterinnen der Einrichtungen Sabine Betz und Sabrina Götz unterstützten Susanne Frohnhöfer vom TuS Riegelsberg bei der Aktion tatkräftig. Allein in den Turnstunden der KiTas konnten so 746 Purzelbäume gesammelt werden, in den Stunden von Kathrin Jung, Susanne Frohnhöfer und Meike Voß waren es insgesamt 3200. "Die Aktion mit den Purzelbäumen hat die Eltern und Kinder in den Trainingsstunden sehr motiviert", freut sich Susanne Jolas, Abteilungsleiterin Fitness und Turnen des TuS Riegelsberg. Susanne Frohnhöfer bestätigt: "Auch unsere Kleinsten haben fleißig mitgepurzelt".

Weitere Infos zur Aktion und zum Kinderturnen finden Sie auf www.tus-riegelsberg.de und auf der Facebook-Seite des TuS Riegelsberg.

Die Trainingszeiten des Eltern-Kind-Turnens sind montags von:

- 15:00 - 16:00 Uhr: Sport und Spiel mit Kathrin (6 - 8 Jahre)
- 16:00 - 16:50 Uhr: Eltern-Kind-Turnen mit Susanne (1 - 3 Jahre)
- 16:50 - 17:40 Uhr: Eltern-Kind-Turnen mit Meike (3 - 5 Jahre)
- 17:40 - 18:30 Uhr: Eltern-Kind-Turnen mit Meike (5 - 7 Jahre)

Kategorie: Fitness & Turnen

Jetzt ist Kinderturn-Zeit: Wir laden alle Kinder von drei bis sieben Jahren zum Tag des Kinderturnens beim TuS Riegelsberg herzlich ein.

Wir starten am Sonntag, 11. November 2018 ab 13 Uhr in der Turnhalle der Lindenschule. Bis 16 Uhr können die Kinder das Kinderturn-Abzeichen machen. Alle Kinder sind herzlich willkommen!

Der Tag des Kinderturnens ist Teil der bundesweiten Offensive Kinderturnen des Deutschen Turner-Bundes (DTB) im engen Schulterschluss mit seinen Landesturnverbänden, welcher jährlich am zweiten Novemberwochenende deutschlandweit durchgeführt wird. Auch die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) beteiligt sich als offizielle Kooperationspartnerin mit ihrer Initiative „Kinder stark machen“ an der Offensive Kinderturnen. Darüber hinaus hat die Familienministerin Dr. Franziska Giffey die Schirmherrschaft übernommen.

Macht mit beim Hüpfen, Laufen, Schwingen, Balancieren und Springen. Spaß und Freude an der Bewegung für Alle ist das Motto, unter dem Kinder unabhängig von einer Behinderung oder ihrer kulturellen bzw. sozialen Herkunft die Vielfalt des Kinderturnens ausprobieren. Wie keine andere Sportart fördert das Kinderturnen vielseitig und umfassend alle wichtigen motorischen Grundfertigkeiten und -fähigkeiten wie Laufen, Springen, Werfen, Schwingen, Hangeln, Rollen und Drehen um alle Körperachsen. Kinderturnen ist DIE motorische Grundlagenausbildung für Kinder.

Weitere Informationen erhalten Sie unter kinderturnen.de und in den Übungsstunden des TuS Riegelsberg jeweils montags von:

- 15:00 - 16:00 Uhr: Sport und Spiel mit Kathrin (6 - 8 Jahre)

- 16:00 - 16:50 Uhr: Eltern-Kind-Turnen mit Susanne (1 - 3 Jahre)

- 16:50 - 17:40 Uhr: Eltern-Kind-Turnen mit Meike (3 - 5 Jahre)

- 17:40 - 18:30 Uhr: Eltern-Kind-Turnen mit Meike (5 - 7 Jahre)

Kategorie: Fitness & Turnen

Kategorie: Line Dance

Kategorie: Fitness & Turnen

Am Mittwoch, 22. August, findet die letzte Stunde „Aqua Fitness“ vom TuS Riegelsberg für das Jahr 2018 statt.

Wir hatten einen wunderschönen Sommer 2018 und viele begeisterte Teilnehmer besuchten unsere Stunden. Dafür bedanken wir uns recht herzlich.

Wir hoffen auch 2019 wieder am Beckenrand stehen zu dürfen und euch mit Musik und einer Fülle von Ideen begeistern zu können.

Bis dahin wünschen wir eine schöne Zeit.

Kategorie: Functional Training

Der aktuelle Trend des Functional Trainings in neuer Form. CrossTraining ist ein intensives, athletisches und forderndes Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. Durch den gezielten Einbau von Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer wird der Körper in Muskelketten trainiert.

Trainiert wird in sogenannten WODs (Workouts of the Day). Diese garantieren Abwechslung, Vielseitigkeit, Spaß und ein intensives Training in der Gruppe das mit Sicherheit nicht langweilig wird. Das Ziel heißt auspowern, den eigenen Schweinehund besiegen und seine eigene körperliche Grenze kennenlernen, wenn man es will. Training für jeden. Es gibt keine Ausrede! Kommt vorbei!

Ist euer Interesse geweckt? An folgenden Terminen findet das Outdoor Cross Training statt:

MI 27.06.18 - Teil des 10er Blocks, für alle Neulinge kostenlos

MI 04.07.18 – 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 11.07.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 18.07.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 25.06.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 01.08.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

Wer alle Termine wahrnehmen möchte, für den gibt es eine 5er Karte für 20€!

Weitere Kurse in den Sommerferien werden ebenfalls angeboten, bei Interesse einfach melden.

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mobil: 0152/05697786

Ich freu mich auf euch.

Kategorie: Fitness & Turnen

Warum lohnt es sich mitzumachen?

Gründe für ein Aqua-Training:
• Gelenkschonende Alternative zum Training am Land
• Aqua-Training fördert die Muskelkräftigung und verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems
• Aqua-Training ist immer ein Ganzkörpertraining
• Bewegen im Wasser macht Spaß!

Unkostenbeitrag 3,00€ (zuzüglich Eintritt)

Bonus für regelmäßige Teilnahme: 
4x mitmachen, Training Nummer 5 ist kostenlos!

Das Team vom TuS Riegelsberg freut sich auf zahlreiche Teilnehmer 

Immer mittwochs von 18:15 bis 19:00 Uhr

Kategorie: Kinderturnen

Immer Montags zwischen 15 und 16 Uhr treffen sich Kinder der 1. und 2. Klasse bei Sport und Spiel in der Turnhalle der Lindenschule.