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Kategorie: Fitness & Turnen
Die Turngruppen des TuS Riegelsberg machen im Rahmen der Offensive Kinderturnen bei "Purzelbäume um die Welt" mit. Die vom Deutschen Turnerbund ins Leben gerufene Aktion soll ähnlich wie die Ice Bucket Challenge zum Mitmachen animieren. Bis zum Tag des Kinderturnens am 11. November werden deutschlandweit Purzelbäume gesammelt mit dem Ziel, einmal die Erde zu umrunden. Die Kinder purzeln fleißig und sind mit Spaß bei der Sache. Auch im Rahmen des Projekts "Kids in Bewegung", das vom Landessportverband Saar initiiert ist, sammeln die Kinder Purzelbäume. Die beiden Kooperationspartner, die KiTa Buchschacher Straße und das Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies, beide AWO Saarland, sind von der Aktion begeistert und unterstützen des TuS Riegelsberg. So werden in den Bewegungsstunden Purzelbäume geübt und auf einer Karte mit einem Stempel gesammelt. 
Je mehr Menschen mitmachen, desto umfassender wird das Kinderturnen in der Öffentlichkeit wahrgenommen. Egal ob Du ein Kind, Jugendlicher, Eltern, Großeltern, usw. bist - alle können mitmachen.

 
Unsere Trainingszeiten sind montags von:
15-16 Uhr: Sport und Spiel (6-8 Jahre)
16-16:50 Uhr: Eltern-Kind-Turnen 1-3 Jahre
16:50-17:40 Uhr: Eltern-Kind-Turnen 3-5 Jahre
17:40-18:30 Uhr: Eltern-Kind-Turnen ab 5 Jahre
 
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Kategorie: Line Dance
Beim TuS Riegelsberg startet am 04.09.2018 ein neuer Line Dance Kurs! 
Getanz wird im Vereinshaus, Kurze Straße 5 in Riegelsberg, immer Dienstags von 20 bis 21 Uhr Line Dance mit Christine Krieger.

Für 10 aufeinanderfolgende Termine wird ein Unkostenbeitrag von 15,00 € für Mitglieder, 40,00 € für Nichtmitglieder erhoben.
 
Wir freuen uns auf Euch :) 

Kategorie: Fitness & Turnen

Am Mittwoch, 22. August, findet die letzte Stunde „Aqua Fitness“ vom TuS Riegelsberg für das Jahr 2018 statt.

Wir hatten einen wunderschönen Sommer 2018 und viele begeisterte Teilnehmer besuchten unsere Stunden. Dafür bedanken wir uns recht herzlich.

Wir hoffen auch 2019 wieder am Beckenrand stehen zu dürfen und euch mit Musik und einer Fülle von Ideen begeistern zu können.

Bis dahin wünschen wir eine schöne Zeit.

  • Aqua_Fitness_2018

Kategorie: Cross Training

Der aktuelle Trend des Functional Trainings in neuer Form. CrossTraining ist ein intensives, athletisches und forderndes Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. Durch den gezielten Einbau von Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer wird der Körper in Muskelketten trainiert.

Trainiert wird in sogenannten WODs (Workouts of the Day). Diese garantieren Abwechslung, Vielseitigkeit, Spaß und ein intensives Training in der Gruppe das mit Sicherheit nicht langweilig wird. Das Ziel heißt auspowern, den eigenen Schweinehund besiegen und seine eigene körperliche Grenze kennenlernen, wenn man es will. Training für jeden. Es gibt keine Ausrede! Kommt vorbei!

 

Ist euer Interesse geweckt? An folgenden Terminen findet das Outdoor Cross Training statt:

MI 27.06.18 - Teil des 10er Blocks, für alle Neulinge kostenlos

MI 04.07.18 – 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 11.07.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 18.07.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 25.06.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 01.08.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

Wer alle Termine wahrnehmen möchte, für den gibt es eine 5er Karte für 20€!

Weitere Kurse in den Sommerferien werden ebenfalls angeboten, bei Interesse einfach melden.

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mobil: 0152/05697786

 

Ich freu mich auf euch.

Kategorie: Fitness & Turnen

Warum lohnt es sich mitzumachen?

Gründe für ein Aqua-Training:
• Gelenkschonende Alternative zum Training am Land
• Aqua-Training fördert die Muskelkräftigung und verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems
• Aqua-Training ist immer ein Ganzkörpertraining
• Bewegen im Wasser macht Spaß!

Unkostenbeitrag 3,00€ (zuzüglich Eintritt)

Bonus für regelmäßige Teilnahme: 
4x mitmachen, Training Nummer 5 ist kostenlos!

 

Das Team vom TuS Riegelsberg freut sich auf zahlreiche Teilnehmer 

Immer mittwochs von 18:15 bis 19:00 Uhr

  • Aqua_Fitness_Quelle_Pinterest
  • Aqua_Fitness_Quelle_Susanne_Jolas

Kategorie: Kinderturnen

Immer Montags zwischen 15 und 16 Uhr treffen sich Kinder der 1. und 2. Klasse bei Sport und Spiel in der Turnhalle der Lindenschule. 

Dabei kommen Bälle, Tücher, Springseile und vieles mehr zum Einsatz. Natürlich nutzen wir auch die Geräte (z.B. Reck, Ringe, Sprossenwand ...). Außerdem machen wir Sportspiele wie Tücherhaschen, Feuer-Wasser-Sturm, Mattenschieben ...
Wenn du also zwischen 6 und 8 Jahre alt bist, dann komm doch mal vorbei und mach einfach mit.

Schulkinder der Lindenschule hole ich nach Rücksprache auch gerne aus der Nachmittagsbetreuung ab.
Kathrin Jung, Telefon 06806 / 600286

Kategorie: Kinderturnen

Jede Stunde beginnen wir gemeinsam im Begrüßungskreis und machen uns danach mit Lauf- und Bewegungsspielen warm.
Nach einer kurzen Stretching-Einheit turnen die Kinder den aufgebauten Parcours und trainieren erste Turnelemente, wie z.B. Rolle vorwärts, Sprünge, aber auch Kraft- und Balanceübungen.

Der natürliche Bewegungsdrang der Kinder soll mit abwechslungsreichen Übungen gefördert werden.

Alle Kinder sind herzlich willkommen.

Kategorie: Line Dance

Es tut uns sehr leid euch sagen zu müssen, dass der Kurs leider doch nicht stattfinden kann. 😞😞

Kategorie: Line Dance

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart die sich ständig wachsender Beliebtheit erfreut.
Es wird auf Country-, Rock -und Popmusik sowie zu irischer und schottischer Musik getanzt. 
Line Dance sorgt für eine gute Körperhaltung, Kondition und Koordination, schult nebenbei die Konzentration, ist gesellig, verhilft unkompliziert zu neuen Kontakten und führt Tanzbegeisterte aller Altersgruppen zusammen.

Kategorie: Trainingszeiten

Mittwochs, 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle Lindenschule in Riegelsberg.

Über den Verein

Der TuS Riegelsberg 1896 ist einer der größten und ältesten Sportvereine in Riegelsberg und im Köllertal. Unsere Farben sind Schwarz, Gelb, Blau. Zu unseren Werten zählen Sport und Bewegung, Gesundheit, Offenheit sowie Gemeinschaft und Freundschaft. Mehr zum Verein. 

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