Gute Vorsätze für das Jahr 2019?
Verwirklichen Sie sie doch bei uns!
Hier unser Sportangebot für Erwachsene. Bitte auch die geänderten Zeiten beachten.
Montags:
18:30 bis 19:15 Bodyshaping
19:15 bis 20:00 Pilates & Wirbelsäulengymnastik
Dienstags:
17:30 bis 19:00 Seniorensport
Mittwochs:
19:00 bis 20:00 Functional Training
20:00 bis 21:00 Line Dane
Donnerstags:
Neu* 19:00 bis 20:00 TosoX
Bodyshaping: Eine Kombination aus Ausdauer-und Kräftigungstraining. Ein „Workout“ für den gesamten Körper mit Unterstützung flotter Musik.
Pilates und Wirbelsäulengymnastik: Trainingsmix aus traditionellem Pilates und Wirbelsäulengymnastik.
Seniorensport: Nach dem Prinzip - Gesundheit fördern - Gesundheit erhalten - Gesundheit wiederherstellen.
Functional Training: Ein intensives, athletisches und auspowerndes Ganzkörpertraining.
Line Dance: Führt tanzbegeisterte aller Altersgruppen zusammen.
TosoX: Von der IFAA entwickeltes, funktionelles Group-Fitness Training mit Kampfsportelementen.