Beim TuS Riegelsberg startet am 04.09.2018 ein neuer Line Dance Kurs! 
Getanz wird im Vereinshaus, Kurze Straße 5 in Riegelsberg, immer Dienstags von 20 bis 21 Uhr Line Dance mit Christine Krieger.

Für 10 aufeinanderfolgende Termine wird ein Unkostenbeitrag von 15,00 € für Mitglieder, 40,00 € für Nichtmitglieder erhoben.
 
Wir freuen uns auf Euch :) 

Am Mittwoch, 22. August, findet die letzte Stunde „Aqua Fitness“ vom TuS Riegelsberg für das Jahr 2018 statt.

Wir hatten einen wunderschönen Sommer 2018 und viele begeisterte Teilnehmer besuchten unsere Stunden. Dafür bedanken wir uns recht herzlich.

Wir hoffen auch 2019 wieder am Beckenrand stehen zu dürfen und euch mit Musik und einer Fülle von Ideen begeistern zu können.

Bis dahin wünschen wir eine schöne Zeit.

  • Aqua_Fitness_2018

Die sportliche Laufbahn eines Kindes beginnt beim Eltern-Kind-Turnen. Die lizenzierte Übungsleiterin Susanne Frohnhöfer leitet diese Gruppe mit dem Ziel, die Kinder in ihrer Körperwahrnehmung ganzheitlich zu fördern und zu unterstützen.
Wie der Name schon aussagt, wird in dieser Übungsstunde in Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa gespielt und geturnt. Mit Themenreisen werden wir die Welt der Märchen und Abenteuer entdecken. Auch werden wir die ersten Übungen, verbunden mit Reimen, aus dem Kinderyoga kennen lernen. Den Flitzführerschein werden wir natürlich auch machen.

Unsere Bewegungsstunde findet montags von 16.00 – 16.50 Uhr in der Sporthalle der Lindenschule statt und ist für Kinder von 1 – 3 Jahren.
Wir legen Wert auf Rituale und Spaß an der Bewegung. Schnuppertraining ist jederzeit möglich.

Der TuS Riegelsberg ist Kooperationspartner des LSVS im Projekt „Kids ich Bewegung“. Seit drei Jahren besteht hier die Partnerschaft mit der Kita AWO Buchschacher Straße und ab diesen Sommer neu mit dem Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies AWO.

  • Eltern_Kind_Turnen
  • Spass_steht_im_Vordergrund

Der aktuelle Trend des Functional Trainings in neuer Form. CrossTraining ist ein intensives, athletisches und forderndes Ganzkörpertraining für Männer und Frauen. Durch den gezielten Einbau von Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer wird der Körper in Muskelketten trainiert.

Trainiert wird in sogenannten WODs (Workouts of the Day). Diese garantieren Abwechslung, Vielseitigkeit, Spaß und ein intensives Training in der Gruppe das mit Sicherheit nicht langweilig wird. Das Ziel heißt auspowern, den eigenen Schweinehund besiegen und seine eigene körperliche Grenze kennenlernen, wenn man es will. Training für jeden. Es gibt keine Ausrede! Kommt vorbei!

 

Ist euer Interesse geweckt? An folgenden Terminen findet das Outdoor Cross Training statt:

MI 27.06.18 - Teil des 10er Blocks, für alle Neulinge kostenlos

MI 04.07.18 – 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 11.07.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 18.07.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 25.06.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

MI 01.08.18 - 5€ pro Teilnehmer [Einzelteilnahme]

Wer alle Termine wahrnehmen möchte, für den gibt es eine 5er Karte für 20€!

Weitere Kurse in den Sommerferien werden ebenfalls angeboten, bei Interesse einfach melden.

E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mobil: 0152/05697786

 

Ich freu mich auf euch.

Warum lohnt es sich mitzumachen?

Gründe für ein Aqua-Training:
• Gelenkschonende Alternative zum Training am Land
• Aqua-Training fördert die Muskelkräftigung und verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems
• Aqua-Training ist immer ein Ganzkörpertraining
• Bewegen im Wasser macht Spaß!

Unkostenbeitrag 3,00€ (zuzüglich Eintritt)

Bonus für regelmäßige Teilnahme: 
4x mitmachen, Training Nummer 5 ist kostenlos!

 

Das Team vom TuS Riegelsberg freut sich auf zahlreiche Teilnehmer 

Immer mittwochs von 18:15 bis 19:00 Uhr

  • Aqua_Fitness_Quelle_Pinterest
  • Aqua_Fitness_Quelle_Susanne_Jolas

Immer Montags zwischen 15 und 16 Uhr treffen sich Kinder der 1. und 2. Klasse bei Sport und Spiel in der Turnhalle der Lindenschule. 

Dabei kommen Bälle, Tücher, Springseile und vieles mehr zum Einsatz. Natürlich nutzen wir auch die Geräte (z.B. Reck, Ringe, Sprossenwand ...). Außerdem machen wir Sportspiele wie Tücherhaschen, Feuer-Wasser-Sturm, Mattenschieben ...
Wenn du also zwischen 6 und 8 Jahre alt bist, dann komm doch mal vorbei und mach einfach mit.

Schulkinder der Lindenschule hole ich nach Rücksprache auch gerne aus der Nachmittagsbetreuung ab.
Kathrin Jung, Telefon 06806 / 600286

Es tut uns sehr leid euch sagen zu müssen, dass der Kurs leider doch nicht stattfinden kann. 😞😞

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart die sich ständig wachsender Beliebtheit erfreut.
Es wird auf Country-, Rock -und Popmusik sowie zu irischer und schottischer Musik getanzt. 
Line Dance sorgt für eine gute Körperhaltung, Kondition und Koordination, schult nebenbei die Konzentration, ist gesellig, verhilft unkompliziert zu neuen Kontakten und führt Tanzbegeisterte aller Altersgruppen zusammen.

TôsôX ist ein von der IFAA entwickeltes, funktionelles Group-Fitness Ganzkörper-Workout mit Kampfsportelementen.
„Tôsô“ ist japanisch und bedeutet der Kampf mit (bestimmten)Dingen und Umständen. Traditionelle asiatische Kampfkunst trifft auf fetzige, schnelle Musik. Kicks und Punches von MartialArts und verschiedener Kampfsportschulen wie Taekwondo und Karate verschmelzen mit Cardio- und Functional-Übungen zu einem schweißtreibenden und innovativen Erlebnis. TôsôX ist für jeden auch ohne Vorkenntnisse geeignet, egal ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert, männlich oder weiblich. Alle Teilnehmer trainieren zusammen, aber jeder Einzelne entscheidet selbst, für welches Ziel er kämpft und was sein persönliches X ist. Dabei können vielfältige Trainingsziele erreicht werden: Verbesserung von Kondition und Fitness, Schulung von Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit, Stressabbau, Stärkung von Herz, Kreislauf und Lunge.

TôsôX ist ein von der IFAA entwickeltes, funktionelles Group-Fitness Ganzkörper-Workout mit Kampfsportelementen.
„Tôsô“ ist japanisch und bedeutet der Kampf mit (bestimmten)Dingen und Umständen. Traditionelle asiatische Kampfkunst trifft auf fetzige, schnelle Musik. Kicks und Punches von MartialArts und verschiedener Kampfsportschulen wie Taekwondo und Karate verschmelzen mit Cardio- und Functional-Übungen zu einem schweißtreibenden und innovativen Erlebnis. TôsôX ist für jeden auch ohne Vorkenntnisse geeignet, egal ob jung oder alt, trainiert oder untrainiert, männlich oder weiblich. Alle Teilnehmer trainieren zusammen, aber jeder Einzelne entscheidet selbst, für welches Ziel er kämpft und was sein persönliches X ist. Dabei können vielfältige Trainingsziele erreicht werden: Verbesserung von Kondition und Fitness, Schulung von Rhythmusgefühl und Koordinationsfähigkeit, Stressabbau, Stärkung von Herz, Kreislauf und Lunge.

Immer montags von 18:30 bis 19:30 Uhr in der Turnhalle der Lindenschule. Wir freuen uns auf dich!


Im Anschluss an TosoX geht es wie gewohnt mit Bodyshaping von 19:30 bis 20:15 Uhr und Pilates von 20:15 bis 21:00 Uhr weiter.

Über den Verein

Der TuS Riegelsberg 1896 ist einer der größten und ältesten Sportvereine in Riegelsberg und im Köllertal. Unsere Farben sind Schwarz, Gelb, Blau. Zu unseren Werten zählen Sport und Bewegung, Gesundheit, Offenheit sowie Gemeinschaft und Freundschaft. Mehr zum Verein

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Im TuS Riegelsberg 1896 zahlst du nur einen Beitrag und kannst aus unzähligen Angeboten auswählen. Bei uns hältst du dich fit und wirst nebenbei Teil einer starken Gemeinschaft. Werde Mitglied.