Jetzt ist Kinderturn-Zeit: Wir laden alle Kinder herzlich zum Tag des Kinderturnens beim TuS Riegelsberg ein.

Wir starten am Montag, 04. November, ab 15.30 Uhr in der Turnhalle der Lindenschule. Bis 17 Uhr können die Kinder das Kinderturn-Abzeichen machen, Purzelbäume sammeln und sich an den Geräten austoben. Alle Kinder, auch solche, die nicht Mitglied im TuS Riegelsberg sind, sind herzlich willkommen!

An diesem Tag wird es auch Kaffee und Kuchen geben. Der TuS Riegelsberg bittet darum, eigenes Geschirr mitzubringen.

Der Tag des Kinderturnens ist Teil der bundesweiten Offensive Kinderturnen des Deutschen Turner-Bundes (DTB) im engen Schulterschluss mit seinen Landesturnverbänden, welcher jährlich am zweiten Novemberwochenende deutschlandweit durchgeführt wird. Macht mit beim Hüpfen, Laufen, Schwingen, Balancieren und Springen. Spaß und Freude an der Bewegung für Alle ist das Motto, unter dem Kin-der unabhängig von einer Behinderung oder ihrer kulturellen bzw. sozialen Herkunft die Vielfalt des Kinderturnens ausprobieren. Wie keine andere Sportart fördert das Kinderturnen vielseitig und umfassend alle wichtigen motorischen Grundfertigkeiten und -fähigkeiten wie Laufen, Springen, Werfen, Schwingen, Hangeln, Rollen und Drehen um alle Körperachsen. Kinderturnen ist DIE motorische Grundlagenausbildung für Kinder.

Weitere Informationen erhalten Sie unter kinderturnen.de und in den Übungsstunden des TuS Riegelsberg jeweils montags von:

- 15:00 - 16:00 Uhr: Sport und Spiel mit Kathrin und Eike (6-8 Jahre)
- 16:00 - 17:00 Uhr: Eltern-Kind-Turnen mit Susanne und Yvonne (1-3 Jahre)
- 17:15 - 18:15 Uhr: Kinderturnen mit Meike, Carina, Joanna, Eike und Sylvana (4-6 Jahre)

  • Plakat_Kinderturnen

Der neue Line Dance Kurs beginnt am 21. August. Die Line Dance Gruppe vom TuS Riegelsberg tanzt immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle der Lindenschule.

Hast du Lust? Dann komm einfach vorbei und tanz mit! 🙂

Für 10 aufeinanderfolgende Termine wird ein Unkostenbeitrag von 15,00 € für Mitglieder, 40,00 € für Nichtmitglieder erhoben.

Im letzten Training vor den Ferien wurde es voll in der Turnhalle: die Kinder der Kinderturngruppe machten zusammen mit ihren Eltern das Turnabzeichen Groß und Klein. Dabei galt es Übungen zu absolvieren, die die Kinder zuvor in den Turnstunden trainiert hatten. Zu den Übungen gehörten unter anderem Balancieren, Rolle vorwärts, Handstand und Slalom-Lauf. Für die Kinder war es ein großer Spaß, mit den Erwachsenen zusammen zu turnen - und auch die Erwachsenen kamen auf ihre Kosten.
Das nächste Training findet nach den Sommerferien am 12. August statt. Alle Kinder von 4 bis 6 Jahren sind herzlich eingeladen, an einem Probetraining teilzunehmen.


Die Trainingszeiten der Abteilung Turnen sind wie folgt:
- Montag, 15:00-16:00 Uhr: Sport und Spiel mit Kathrin und Eike (6-8 Jahre)
- Montag, 16:00-16:50 Uhr: Eltern-Kind-Turnen mit Susanne und Yvonne (1-3 Jahre)
- Montag, 17:15-18:15 Uhr: Kinderturnen mit Meike, Carina und Joanna (4-6 Jahre)
- Freitag, 16:00-18:00 Uhr: Gerätturnen mit Helga, Lenja, Lynn, Jaqueline und Meike (ab 8 Jahre)

  • Gross_und_Klein_beim_Turnen
  • Urkunden_Sportabzeichen
  • Volle_Halle_Turnabzeichen

 

Trotz der hohen Temperaturen scheuten die Turnmäuse des TuS Riegelsberg nicht das letzte Training. An diesem Tag galt es, den mutigen Sprung ins „kalte Wasser“ zu wagen.  Die eifrigen Kinder brachten auch ihre Mütter und Omas zum schwitzen. Nach der Anstrengung gab es an der Saftbar eine kalte Erfrischung.
„Nach der verdienten Sommerpause warten wieder neue Themenstunden auf die Kinder“, freut sich Yvonne, Trainerin des Kinderturnen.

  • Mutige_Kids
  • Sprung_ins_kalte_Wasser
Am Freitag, den 21. Juni war Line Dance in Saarbrücken am Schloss. Es waren zwei tolle Stunden in denen wir viel Spaß hatten und begeistert auf dem Schlossplatz getanzt haben.
Unsere Line-Dance-Gruppe vom TuS Riegelsberg tanzt immer Mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle der Lindenschule. Wenn du Lust hast, komm einfach vorbei und tanz mit!
 
Der neue Line Dance Kurs beginnt am 21. August.
Für 10 aufeinanderfolgende Termine wird ein Unkostenbeitrag von 15 € für Mitglieder und 40 € für Nichtmitglieder erhoben.
 
  • Line_Dance-Schloss
  • Line_Dance_Gruppe_TuS

Nach dem erfolgreichen Kurs im letzten Jahr, bietet der TuS Riegelsberg auch diesen Sommer wieder Aqua Fitness mit Trainerin Susanne Jolas an. Immer mittwochs von 18.15 bis 19 Uhr im Riegelsberger Schwimmbad.

Warum lohnt es sich mitzumachen?
• Gelenkschonende Alternative zum Training am Land
• Aqua-Training fördert die Muskelkräftigung und verbessert die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislaufsystems
• Aqua-Training ist immer ein Ganzkörpertraining
• Bewegen im Wasser macht Spaß!

Unkostenbeitrag 3,00€ (zuzüglich Eintritt)
Bonus für regelmäßige Teilnahme: 4x mitmachen, Training Nummer 5 ist kostenlos!


Das Team vom TuS Riegelsberg freut sich auf zahlreiche Teilnehmer 

Immer montags von 15 bis 16 Uhr treffen sich Kinder im Alter von 6 bis 8 Jahren zu Sport und Spiel in der Turnhalle der Lindenschule. So auch am Montag vor den Osterferien. Alle Kinder hatten diesmal viel Spaß beim Eierlauf, Eierdrehen, Eierpusten, Sackhüpfen und bei Laufspielen. Natürlich suchten die Kinder auch bunte Eier, was die Vorfreude auf  das bevorstehende Osterfest steigerte.

Am Mittwoch, 13.03.2019, 20 Uhr, startet beim TuS Riegelsberg ein neuer Line Dance-Kurs für Erwachsene.

Line Dance ist eine eigenständige Tanzart, die sich ständig wachsender Beliebtheit erfreut. Es wird auf Country-, Rock -und Popmusik sowie zu irischer und schottischer Musik getanzt.
Line Dance sorgt für eine gute Körperhaltung, Kondition und Koordination, schult nebenbei die Konzentration, ist gesellig, verhilft unkompliziert zu neuen Kontakten und führt Tanzbegeisterte aller Altersgruppen zusammen.

Line Dance hält Körper und Geist fit. Wichtig: Es ist kein Tanzpartner erforderlich!

Für 10 aufeinanderfolgende Termine wird ein Unkostenbeitrag von 15,00 € für Mitglieder und 40,00 € für Nichtmitglieder erhoben. (Einstieg jederzeit möglich)
Getanzt wird in der Turnhalle der Lindenschule, Lindenstraße 9 in Riegelsberg.

Bei Interesse und Rückfragen meldet euch einfach bei Anja Neu (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

Auf Euer Kommen freut sich der TuS Riegelsberg 

In der letzten Trainingsstunde vor den Ferien wurde es im Turnen noch bunter als es ohnehin schon ist: einige Elsas, Piraten, Batmen, Feen und Einhörner tummelten sich in der Turnhalle beim Faschingsturnen der Kinderturngruppe. Nach der obligatorischen Polonäse Blankenese durch die Halle wurde mit dem Schwungtuch und Luftballons gespielt und anschließend an den Ringen und an einem Parcours geturnt.
Bei den größeren Turnerinnen und Turnern der Freitagsgruppe ging es sportlich zu; hier trainierten Prinzessinnen, Ninjas und Einhörner am Sprung, Boden und an der Sprossenwand, bevor es Faasekieschelscha für alle gab.

Am 8.3. bzw. 11.3. beginnt für die großen und kleinen Turner wieder der reguläre Trainingsbetrieb.

 

Die Trainingszeiten der Abteilung Turnen sind wie folgt:

- Montag, 15:00 - 16:00 Uhr: Sport und Spiel mit Kathrin (6 - 8 Jahre)
- Montag, 16:00 - 16:50 Uhr: Eltern-Kind-Turnen mit Susanne (1 - 3 Jahre)
- Montag, 17:15 - 18:15 Uhr: Kinderturnen mit Meike (ab 4 Jahre)
- Freitag, 16:00 - 18:00 Uhr: Gerätturnen mit Helga (ab 8 Jahre)

  • Fasching_Turnen

Was ist AROHA®?

AROHA® ist ein effektives Gruppenfitnessprogramm im ¾Takt, das sich durch eine besondere Harmonie in den Bewegungsabläufen auszeichnet. Starke, kraftbetonte Abläufe folgen weichen Bewegungen. Diese sind zwar intensiv, aber schonend für die Gelenke und leicht nachvollziehbar. Es wird bei mittlerer Herzfrequenz trainiert, was sich positiv auf Herz und Kreislauf auswirkt und zusätzlich die Fettverbrennung ankurbelt.
AROHA® ist ein sinnliches Training, das Emotionen anspricht und dem Teilnehmer genügend Zeit gibt, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren. In der Bewegung können Aggressionen artikuliert und abgebaut werden. Das mentale Ziel ist ein selbstbewusster Geist.


Was bietet AROHA®?

• Stärkung des Herz- Kreislauf- Systems
• Fettreduzierung und ausgezeichnete Durchblutung und damit Sauerstoffversorgung 
• Verbesserung des Körpergefühls, der Balance und der Muskelflexibilität
• Optimierung des Koordinationsvermögens
• Auflösen von Muskelverspannungen und Stressabbau
• Aggressionen können artikuliert und abgebaut werden
• Förderung des Selbstbewusstseins und Spüren von körperlicher und geistiger Kraft
• Gefühl von Entspannung und Mobilität


Kommt einfach vorbei und überzeugt euch selbst :)
Donnerstags von 19 bis 20 Uhr in der Turnhalle der Lindenschule.

Auf euer Kommen freut sich
AROHA-Instructor Susanne Schreiner

Über den Verein

Der TuS Riegelsberg 1896 ist einer der größten und ältesten Sportvereine in Riegelsberg und im Köllertal. Unsere Farben sind Schwarz, Gelb, Blau. Zu unseren Werten zählen Sport und Bewegung, Gesundheit, Offenheit sowie Gemeinschaft und Freundschaft. Mehr zum Verein

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