Du willst dich mehr bewegen, du möchtest flexibler werden, mehr Kraft aufbauen und vom Alltag abschalten? Willst du endlich innerlich zur Ruhe kommen, aber trotzdem auch mal ins Schwitzen kommen? Willst du dir selbst ein körperliches Ziel setzen und gleichzeitig auf deinen Körper hören?
Vielleicht klingt das jetzt alles wie ein Widerspruch, doch das alles vereint die uralte indische Tradition des Yoga. Im Yoga nimmst du dir bewusst Zeit für deine Bewegungen, für deinen Atem und deinen Geist. So stärkst du mit der Zeit deinen Körper und deinen Geist, schulst deine Achtsamkeit mit dir und deinem Umfeld und tust z.B. deinem Rücken und deiner Seele gut.
„Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren, sondern darum, was du auf dem Weg nach unten lernst.“ Diese jahrhundertalte indische Tradition Yoga kann fordernd und gleichzeitig beruhigend sein und vor allem eines: Yoga tut gut. Tut dir gut. Und Yoga ist viel mehr als nur das sich auf der Matte bewegen.
Auch Neueinsteiger ohne Yoga-Erfahrungen sind herzlich willkommen. Deine Neugier und dein Antrieb, dich einzulassen und für 90 Minuten loszulassen sind die einzigen Voraussetzungen.
Kurstermine sind immer mittwochs ab dem 11.01.2023, 11 Termine à 90 Minuten von 19:15 Uhr bis 20:45 Uhr in der Lindenschule in Riegelsberg.
Kosten für Mitglieder 33,00€
Nichtmitglieder zahlen 88,00€
Infos und Anmeldungen unter