Die Gruppe Seniorensport besteht aus 15 Teilnehmerinnen, die sich regelmäßig dienstags in der Zeit von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr in der Riegelsberghalle in Riegelsberg treffen.

  • Seniorensport mit einem Fallschirm

Mein Anliegen ist es, diese Gruppe ganz nach den gesundheitssportlichen Prinzipien zu führen, das heißt:

  • Die Gesundheit zu fördern.
  • Die Gesundheit zu erhalten.
  • Die Gesundheit wieder herzustellen.

Die Übungsinhalte werden dosiert angewendet und nach den individuellen Voraussetzungen jedes einzelnen Gruppenmitgliedes ausgewählt und umgesetzt.

Die Aufwärmphase beinhaltet ein kurzes Herzkreislauftraining. Danach werden alle Gliedmaßen von unten bis oben mobilisiert und gedehnt. Besonderen Wert lege ich in dieser Gruppe auf das Koordinations- und Reaktionstraining sowie auf Körperwahrnehmungs- und Gleichgewichtsübungen. Auch Muskelkräftigungsübungen kommen nicht zu kurz. Am Schluss der Stunde üben wir verschiedene Entspannungsmethoden oder spielen ein Spiel.

Also, wer Lust hat uns kennen zu lernen, kommt einfach dienstags um 17.30 Uhr in die Riegelsberghalle oder ruft mich unter der Telefonnummer 06806 480192 an.

Maria Meyer-Clemens

Närrische Turnstunde bei den Gerätturnerinnen mit Spielen und buntes Faschingstreiben in der Turnhalle
der Lindenschule.

  • Närrische Turnstunde [artikel]

 

 

Unsere Turngruppe besteht zurzeit aus etwa 26 Mädchen im Alter von 8 bis 15 Jahren. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen in spielerischer Form, Dehn- und Kräftigungsübungen turnen die Kinder am Boden, Reck, Schwebebalken und an Sprunggeräten. Grundlage hierfür sind die neuen P-Stufen des DTB. Die Trainerinnen zeigen die Übungen und geben Hilfestellung.
Ziel ist es, an Wettkämpfen im Bereich des Breitensports teilzunehmen.
Dieses Training schult Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer, Grob- und Feinmotorik. Die Muskulatur wird gekräftigt, was in der Wachstumsphase von besonderer Bedeutung ist. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und der Spaß am Turnen.

Trainiert wird freitags von 16.00 bis 18.00 Uhr in der Lindenschule mit Helga Ney, Selina Schneider und Karolin Kellner.
Komm gern zu einem Probetraining vorbei.

  • Turnerinnen_bei_der_Veranstaltung_Wir_im_Verein_mit_dir
  • Turngruppe_bei_dem_Gaukinderturnfest_2015_in_Brebach

Freitags, 18:15 bis 19:15 Uhr in der Lindenschule Riegelsberg.

Für Kinder zwischen 5 und 10 Jahren.

Mit Angelina Jung (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

Freitags, 19:15 bis 20:15 Uhr in der Lindenschule Riegelsberg.

Für Jugendliche ab 11 Jahren.

Mit Angelina Jung (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

Dienstags, 17:30 bis 19:00 Uhr in der Riegelsberghalle.

Mit Maria Meyer-Clemens.

Sport und Spiel (6-8 Jahre)

Montags, 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr in der Lindenschule Riegelsberg.

Mit Kathrin und Eike Jung.

 

Kinderturnen (ab 4 Jahre)

Montags, 17:15 Uhr bis 18:15 Uhr in der Lindenschule Riegelsberg.

Mit Meike, Carina und Joanna.

Freitags, 16:00 bis 18:00 Uhr in der Lindenschule Riegelsberg.

Für Kinder ab 8 Jahren.

Mit Helga Ney, Selina Schneider und Christina (Tina) Günther.

Für Kinder von 1 bis 3

Montags, 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr in der Lindenschule Riegelsberg.
Mit Susanne Frohnhöfer und Yvonne Balyimez.

 

Über den Verein

Der TuS Riegelsberg 1896 ist einer der größten und ältesten Sportvereine in Riegelsberg und im Köllertal. Unsere Farben sind Schwarz, Gelb, Blau. Zu unseren Werten zählen Sport und Bewegung, Gesundheit, Offenheit sowie Gemeinschaft und Freundschaft. Mehr zum Verein

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