Der TuS Riegelsberg schon wieder ein Mitglied ehren, das langjährig im Verein ist. Frau Brigitte Rößler ist seit 50 Jahren im Verein
und wurde zu diesem Jubiläum von Anne Kugel und Ingrid Brinckmann in ihrem wunderschönen Garten geehrt.

Sie war viele Jahre Übungsleiterin der Turnabteilung und hat auch sonst den Verein durch ihre Mitarbeit tatkräftig unterstützt.

Wir wünschen Frau Brigitte Rößler für die Zukunft alles Liebe und Gute und viel Gesundheit.

Vielen Dank!

Bei Jazzdance tanzen wir zu aktueller Musik und studieren Choreographien ein. Vor jedem Training wärmen wir uns gemeinsam auf und machen Technik- und Dehnübungen sowie etwas Krafttraining, um für unsere Choreographien fit zu sein. Es gibt eine Gruppe von fünf bis elf Jahren und eine Gruppe ab zwölf Jahren.  

Kinderturnen steht für Spaß an Bewegung, Sport und Spiel und wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Entwicklung eines Kindes aus. Bewegung ist ein Grundbedürfnis unserer Kinder und wird beim Kinderturnen gefördert. Es werden Grundfertigkeiten wie Laufen, Springen, Klettern, Werfen, Schwingen, Hangeln, Rollen und Drehen um alle Körperachsen erlernt und immer wieder geübt. Im gemeinsamen Spiel lernen die Kinder einander zu helfen, zu kooperieren, sich zu behaupten und nachzugeben.
Kinderturnen ist die Voraussetzung für ein aktives und gesundheitsorientiertes Leben.

Ziel dieser Gruppe ist es, Kinder in ihrer Körperwahrnehmung ganzheitlich zu fördern und zu unterstützen.
Wie der Name schon aussagt, wird in dieser Übungsstunde in Begleitung von Mama, Papa, Oma oder Opa gespielt und geturnt. Mit Themenreisen werden wir die Welt der Märchen und Abenteuer entdecken. Auch werden wir die ersten Übungen, verbunden mit Reimen, aus dem Kinderyoga kennen lernen. Den Flitzführerschein werden wir natürlich auch machen.

Der TuS Riegelsberg ist Kooperationspartner des LSVS im Projekt „Kids in Bewegung“. Seit drei Jahren besteht hier die Partnerschaft mit der Kita AWO Buchschacher Straße und ab diesen Sommer neu mit dem Kinder- und Familienzentrum Ronnertswies AWO.

"Nach zehn Trainingsstunden spürst du den Unterschied, nach zwanzig siehst du ihn und nach dreißig hast du einen völlig neuen Körper." — J.H.Pilates

Pilates ist ein Trainingsprogramm zur Vitalisierung, Energetisierung und Entspannung von Körper, Seele und Geist.

In unseren Trainingsstunden am Montagabend wird ein Trainingsmix aus Pilates und Wirbelsäulengymnastik durchgeführt. Gymnastische Übungen zur Muskelstärkung werden mit Dehnungen und Atemübungen koordiniert.
Diese Übungen führen unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance.

Hier auf dem Foto sieht man unsere Pilates-begeisterte Gruppe vor einer Trainingseinheit.

Das Training besteht aus mehreren Bausteinen. Wir beginnen mit einem In-Swinger, d.h. wir tanzen eine kleine Choreographie. Sie ist nicht schwer. Es geht darum, dass wir warm werden und unser Körper sich auf die folgenden Bewegungen einstellen kann. Danach gehen wir in die ersten leichten Dehnungen. Weiter geht es mit Technikübungen zu den Füßen zu Bliés, zu Drehungen und Sprüngen. Das machen wir auch oft durch den kompletten Raum. Anschließend machen wir ein wenig Krafttraining und dehnen uns dann richtig. Danach geht es an die Choreographie. Wir tanzen immer auf aktuelle Musik, die wir aus dem Radio kennen. Im Moment tanzen wir auf Shut up and dance von Walk the Moon und würden uns sehr über Verstärkung freuen.

Bevor wir an unserem Tanz arbeiten, machen wir einen kleinen Aufwärmtanz. Anschließend geht es an die Technik. Wir lernen unsere Füße zu strecken, was ein Blié ist und wie wir eine Drehung hinbekommen. Damit wir hochspringen können, machen wir auch ein paar Kraftübungen. Außerdem dehnen wir uns, damit wir irgendwann mal in den Spagath kommen. Dann geht es an die Choreographie. Wir tanzen immer auf neue Musik, die wir aus dem Radio kennen. Im Moment tanzen wir auf Wild and Free von Lena. Komm vorbei, wir würden uns sehr freuen.

Närrische Turnstunde bei den Gerätturnerinnen mit Spielen und buntes Faschingstreiben in der Turnhalle
der Lindenschule.

Unsere Turngruppe besteht zurzeit aus etwa 26 Mädchen im Alter von 9 bis 15 Jahren. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen in spielerischer Form, Dehn- und Kräftigungsübungen turnen die Kinder am Boden, Reck, Schwebebalken und an Sprunggeräten. Grundlage hierfür sind die neuen P-Stufen des DTB. Die Trainerinnen zeigen die Übungen und geben Hilfestellung.
Ziel ist es, an Wettkämpfen im Bereich des Breitensports teilzunehmen.
Dieses Training schult Gleichgewicht, Koordination, Ausdauer, Grob- und Feinmotorik. Die Muskulatur wird gekräftigt, was in der Wachstumsphase von besonderer Bedeutung ist. Im Vordergrund stehen die Freude an der Bewegung und der Spaß am Turnen.

Trainiert wird freitags von 16.00 bis 18.00 Uhr in der Lindenschule mit Helga Ney.
Komm gern zu einem Probetraining vorbei.